Március 23. hétfő

Ugrókötelezés helyben , majd haladással.
Helyben : páros láb 70x
                 bal láb, jobb láb 40x

Pihenés után haladással 3x 3 perc.
Folyamatos gyakorlás :
https://www.youtube.com/watch?v=0IDtGWF1bqE&fbclid=IwAR0ZpJKzUn8892heFNa9HpQisBnG1yiMd_PNLVELAVXu1EKhSsGcn1jo1T4

Kellemes időtöltést!

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A kőszívű ember fiai

Mondatelemzés (márc. 24., 26.)

Számonkérés, gyakorlás