Március 23. hétfő
Ugrókötelezés helyben , majd haladással.
Helyben : páros láb 70x
bal láb, jobb láb 40x
Pihenés után haladással 3x 3 perc.
Folyamatos gyakorlás :
https://www.youtube.com/watch?v=0IDtGWF1bqE&fbclid=IwAR0ZpJKzUn8892heFNa9HpQisBnG1yiMd_PNLVELAVXu1EKhSsGcn1jo1T4
Kellemes időtöltést!
Helyben : páros láb 70x
bal láb, jobb láb 40x
Pihenés után haladással 3x 3 perc.
Folyamatos gyakorlás :
https://www.youtube.com/watch?v=0IDtGWF1bqE&fbclid=IwAR0ZpJKzUn8892heFNa9HpQisBnG1yiMd_PNLVELAVXu1EKhSsGcn1jo1T4
Kellemes időtöltést!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése